椰子姜黄奶昔

椰子姜黄奶昔
椰子姜黄奶昔

椰子姜黄奶昔是开始一天的好方法。我们要把椰奶与姜黄,姜,肉桂和香草混合。最后的结果是一种非常奶油,清爽的饮料,对你的健康很好。

姜黄因其健康益处而闻名。它是一种很好的抗氧化剂,抗炎,改善大脑功能,降低心脏病,有助于预防癌症(甚至可能治疗癌症),有助于预防老年痴呆症,对你的关节很好,甚至可以帮助治疗抑郁症。总之,姜黄是一种超级食物,可以帮助你的身体防止衰老。

生姜有助于消化和恶心,它可能有助于减肥,它可能改善大脑功能,帮助治疗阿尔茨海默氏症,它显著降低血糖和胆固醇。另一个超级食物。

肉桂对你的身体也很有益。它还能降低血糖,消炎,抗菌,降低血压,帮助消化,并可能改善肠道健康。

把这三种混合在一起,你的身体就有了超级奶昔。这款奶昔也是素食和生酮饮料的好选择。赢,赢,赢了。

椰子姜黄奶昔

1罐无糖椰奶- 13.3盎司或402毫升椰奶
半杯冰
1/4茶匙姜粉
3/4茶匙姜黄粉
1/2茶匙肉桂
1茶匙香草精
撮盐
一小撮黑胡椒
选择2汤匙甜味剂
1茶匙新鲜酸橙或柠檬汁

把所有材料放在搅拌机里,搅拌成奶油状。

服务和享受!

热量99.406千卡,脂肪,总7.745克,饱和脂肪6.844克,糖,总0.593克,碳水化合物总7.440克,膳食纤维2.26克,蛋白质0.330克,胆固醇0.000毫克,反式脂肪酸0.001克,钠20.455毫克,

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