空气炸猪排

空气炸猪排
空气炸猪排

这些空气炸制的猪排很容易做,而且很好吃。我们要用薄排骨,9分钟后就好了。如果你用的是较厚的,需要更长时间。

我们要在猪排上撒上盐,胡椒,蒜粉,辣椒粉,茴香和牛至。然后加少许油,和香料一起揉搓。一旦两面都盖好了,我们会让它们达到室温,大约20分钟。

我用我非常非常喜欢的Kyvol空气炸锅做的。这是一台非常好的机器。我用它做的所有东西都很好。如果你从我这里购买,我会从亚马逊得到一小笔佣金。

以下是其他一些猪排食谱。炸猪排窒息猪排中国椒盐猪排

空气炸猪排
4 - 1/4英寸厚的猪排,带骨
1/2茶匙蒜粉
半茶匙孜然粉
1/2茶匙红辣椒
1/2茶匙牛至
石油
盐和胡椒

把猪排洗净,拍干,放在盘子或板上。
撒上盐、胡椒粉、蒜粉、孜然、辣椒粉和牛至。在每一个上面淋一点油,然后摩擦它们。翻转和重复。

让猪排在室温下放置20分钟,直到它们达到室温,不再冷。

在400F (200C)预热空气炸锅5分钟。

在篮子里放2块猪排(分批处理,不要让篮子太挤)。把“肉”在华氏390度(198摄氏度)下煮9分钟。

将猪排翻炒5分钟,煮好。

较厚的猪排需要更长的时间,所以要确保肉完全煮熟。

1块猪排-热量188.346千卡,脂肪,总8.702克,饱和脂肪2.704克,糖,总0.088克,总碳水化合物1.162克,蛋白质24.984克,胆固醇62.370毫克,反式脂肪酸0.000克,钠633.857毫克,

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玛丽安·艾伦
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