空气炸猪排

空气炸猪排
空气炸猪排

这些炸猪排很容易做,而且好吃到舔手指。我们要用薄排骨,9分钟后就好了。如果你用的是厚的,它们需要更长的时间。

我们要在猪排上撒上盐,胡椒粉,蒜粉,辣椒粉,孜然和牛至。然后我们加入很薄的油和香料一起揉搓。把两面都盖好后,让它们在室温下烤20分钟左右。

我用我的Kyvol油锅做的,我非常非常喜欢。这是一台很好的机器。我在里面煮的东西都烤得很好。如果你从我这里购买,我会从亚马逊那里得到一小笔佣金。

这里有一些其他的猪排食谱给你。炸猪排窒息猪排中国盐和胡椒猪排

空气炸猪排
4 - 1/4英寸厚的猪排骨
1/2茶匙蒜粉
半茶匙孜然粉
1/2茶匙红辣椒
1/2茶匙牛至
石油
盐和胡椒

将猪排洗净,拍干,放在盘子或板子上。
撒上盐,胡椒,蒜粉,孜然,红辣椒和牛至。在上面滴一点油,然后揉搓。翻转和重复。

让猪排在室温下放置20分钟,直到它们达到室温,不再冷。

将油炸锅在200摄氏度下预热5分钟。

把2块猪排放在篮子里(分批工作,不要挤得太满)。用“肉”在390华氏度(198摄氏度)下煮9分钟。

5分钟后将猪排翻个面,完成烹饪。

较厚的猪排需要更长的时间,所以要确保肉完全煮透。

1块猪排-卡路里188.346千卡,脂肪,总8.702克,饱和脂肪2.704克,糖,总0.088克,总碳水化合物1.162克,蛋白质24.984克,胆固醇62.370毫克,反式脂肪酸0.000克,钠633.857毫克,

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玛丽安·艾伦
玛丽·安·艾伦报道
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