奶油素食蔬菜汤

奶油素食蔬菜汤
奶油素食蔬菜汤

这款奶油素食蔬菜汤是一个家庭美食之一。它在口味中充满活力,超级营养,非常易于制造。我们不会在草药和香料的方式增加这种乳脂植物汤,以便我们真的可以享受自然风味。

我们将制作这种奶油素食蔬菜汤,南瓜,胡萝卜,土豆,芹菜,洋葱,大蒜和菠菜。我们将留下芹菜叶。这些将为我们的奶油添加一个惊人的味道。汤本身将从土豆得到奶油。我正在使用Yukon Gold,因为它们如此美妙地捣碎,但继续使用任何您携带方便的土豆。

最后,我们不会烹饪菠菜。我们将在最后加入它,只需将其压入热肉汤中。叶子会枯萎,然后我们会融合汤。如果。您没有浸入式搅拌机,请务必让汤在融合之前冷却,或者它会爆炸出搅拌机玻璃。

我们将在一些Zaatar Crostini提供这种精致健康的奶油蔬菜汤。当然,这是可选的。但如果你可以掌握zaatar,我会强烈推荐它。Zaatar是我喜欢添加到像我的鳄梨吐司等东西的阿拉伯香料的组合。它由百里香,萨姆克,芝麻种子和其他香料制成。非常好。

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奶油素食蔬菜汤

服务六

大约四杯壁球的选择 - 去皮和切成大块
2金黄色土豆(或任何薯片) - 去皮和切成块
2个大胡萝卜 - 去皮和减半
1小片 - 去皮
1个大蒜丁香 - 去皮
3茎秆芹菜 - 拆下线程
1jalapeño - 可选
大约6杯婴儿菠菜叶
椒盐

放置所有成分,但菠菜在一个大锅中。用水覆盖蔬菜。不要用太多的水填充你的锅。只需覆盖所有蔬菜。

煨约20分钟,直到壁球,胡萝卜和土豆煮沸。

从热量中取出并舀出洋葱和大蒜。你可以让Jalapeño留下一些热量。

加入菠菜叶并将它们压入热肉汤中。他们会用热量枯萎。

如果您使用浸入式搅拌机,请继续融合汤是奶油。如果您使用的是站立搅拌机,请等待汤冷却并混合。

加入盐和胡椒调味。用一块冰沙。

对于克罗斯蒂尼 -

将烤箱加热至350 f(176℃)。

在对角线和薄片上切割一些薄脆的面包。

将切片放入烤盘中。淋上橄榄油。撒上盐和Zaatar或只是盐或盐和大蒜或盐和牛至。

在烤箱中的烤面包直到脆皮。抛开汤。

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