委内瑞拉斯帕斯

这些委内瑞兰植物是用预煮的玉米膜,盐和水制成的。他们绝对美味。它们也是无麸质。

Arepas是一种口袋,您可以填充许多不同的填充物。我就像一切都爱他们。就个人而言,我更喜欢他们在薄的一面,但如果你愿意,你肯定可以让它们更厚。

含羞草也是在哥伦比亚制造的,但哥伦比亚的虫草酸盐加入了面团中。他们也很美味。

这就是这些美味的委内瑞拉植物所需要的东西:

让6到7
2½杯温水
1茶匙盐
2杯预紧玉米粉(锅)
牛油

将水放入碗中并加入盐。混合。

慢慢加入面粉并用勺子混合。用手搅拌搅拌,直到你有一个不粘的面团。让它休息几分钟。

将一些油放在碗里用水。弄湿你的手,制作面团球。将其置于磁盘中并在掌握棕榈树中形成它。

将植物处放在潮湿的厨房抹布下。

将烤箱加热至350摄氏度(176℃)。

在煎锅中融化一些黄油(优选铸铁)。将含羞草放在上面和棕色 - 翻转几次。

将褐色的含羞草放入烤箱中并烘烤约10分钟,直至完全煮熟。

仔细处理虫草,因为它们很热。切断疤痕打开,留下边缘完好地形成口袋。在中间添加一点点黄油并填充您的选择。享受!

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玛丽安艾伦
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