泰国面条食谱用虾和西兰花

这个泰国面条配方用虾来自我的朋友radissa。它被称为垫,看到ew,非常好吃,超级易于制作。

你将需要厚厚的米饭棒面条。但是,如果你找不到它,并使用你可以找到的米粉。你也需要牡蛎酱,鱼酱和黑暗蘑菇酱油。黑暗的蘑菇酱是这个食谱的ew部分 - 这是它的意思。而且,如果你不知道,垫意味着炒。

鱼酱有一个非常刺激性的气味,但它没有味道就像闻起来,所以不要担心它。您只需使用2个TSP。但它会给它它真正的泰国风味。这酱会持续很长一段时间,并不贵。

这真的是一个非常令人满意和美味的膳食,你可以在任何一周晚上做。晚餐将在几分钟内在桌子上。

以下是您需要此配方所需的成分。虽然他们来自亚马逊,但如果你从这里买的话,他们不会花费你更多。我得到一个小委员会,让我维护网站。

这就是你需要为这款美味的泰国面条配方用虾:

服务六
13盎司。厚米面
3汤匙植物油
2堆碎片蒜末
1磅轰击和排水虾 - 蝴蝶(在背面切割小狭缝)
½汤匙牡蛎酱
2茶匙。鱼露
1汤匙蘑菇黑酱油
2茶匙。糖
3个鸡蛋
½白洋葱切成厚切片
1个西兰花头部分离成中等大小的小花 - 约3杯(剥离并砍下茎)
黑胡椒

在室温水上浸泡面条约30分钟 - 直到它们是灵活的。排水并将它们放在一边。

在煎锅中加热2汤匙油。当它热加上大蒜。煮熟,不断搅拌约2分钟 - 直到你闻到它。加入虾和一些黑胡椒。煮虾约4分钟 - 直到它改变颜色 - 偶尔翻转。不要超越它,因为它会变成橡皮。从煎锅中取出并放在一边。

将面条加入锅中并搅拌。加入牡蛎酱,鱼酱,酱油和糖。拌匀,煮约4至5分钟,直到面条柔软。把面条堆在你的煎锅的一侧。用没有面条加入煎锅侧并允许它们设置约一分钟。开始扰乱它们并将它们整合到面条中 - 不要搅拌它们,而是抓住2个抹布,并折叠面条几次,直到一切都混合。您可以观看视频,看看我在谈论什么。

加入洋葱和西兰花和剩下的油。混合良好,让西兰花煮约4分钟,直至其深绿色,煮熟但仍然清脆。将虾送回锅中搅拌。通过和服务。享受!

卡路里413.72;FAT 11.06 GR(SAT 1.35; MONO 6.06; POLY 1.68);蛋白质15.85克;光纤2.82 GRS;碳水化合物62.27克;胆固醇201.24毫克;铁1.90 mg;974.25毫克钠;钙105.87毫克

打印垫在这里看到ew食谱

来自故事的标签
玛丽安
写道
更多来自Mary Ann
泥红薯
这些捣碎的甜土豆增强了浓郁的霜,其中......
阅读更多

1条评论

评论被关闭。