葡萄干西兰花沙拉

这道西兰花沙拉很容易做,而且味道浓郁。调味汁里有一点肉桂让它更有风味。

这款花椰菜沙拉可以作为肉类的配菜,也可以单独作为清淡的一餐。它可以在冰箱里很好地保存一天。甜葡萄干和松脆的花椰菜、洋葱和核桃的组合使这道菜成为最佳选择!

下面是制作这道美味的西兰花沙拉所需的材料:

是六个

3杯花椰菜,洗净,掰成小块
半杯红洋葱,切碎
半杯黑葡萄干
半杯碎核桃
1杯蛋黄酱
2 tbs。白醋
2汤匙糖
1/2茶匙肉桂粉

在一个碗里,把蛋黄酱,醋,肉桂和糖搅拌在一起。备用。

把花椰菜、洋葱、葡萄干和核桃放在一个碗里。加入调味料,搅拌均匀。盖上盖子冷藏至少1小时。享受吧!

热量377.68;FAT 33.92 grs (sat 4.68;mono 7.77;保利20.12);蛋白4.62 grs;纤维2.63 grs;碳水化合物46.13 grs;胆固醇15.45毫克;铁1.02毫克;250.69毫克钠; CALCIUM 40.88 mg

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这是最重要的

故事中的标签
玛丽安
写的
Mary Ann报道。
炖扁豆
这是另一个版本的素食炖扁豆。我用的是磨碎的胡萝卜……
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