红土豆沙拉-素食食谱

这个红土豆沙拉不含蛋黄酱,非常健康。它也很容易做,负担得起,绝对美味。

红薯要带皮煮熟,然后放在碗里打碎。它们又软又嫩,能吸收煮熟的水里的盐。欧芹的木质风味和橄榄油完美地搭配了这道红土豆沙拉。

这道红土豆沙拉非常适合作为任何未烧烤的食物的配菜。一定要用优质的特级初榨橄榄油,这样你才能品尝到最好的味道。

这就是制作美味的红土豆沙拉所需要的东西:

四到六人

24小红土豆
半杯切碎的欧芹
橄榄油
粗盐

将土豆擦洗干净,放入一锅盐水中。煮20分钟,直到叉子能很容易地刺穿土豆。把水沥干,让土豆完全冷却。把它们放在碗里,用汤匙的背面把它们打碎。加入欧芹。淋上足够的橄榄油,覆盖所有的土豆。用盐。拌色拉时要小心,不要把土豆弄成土豆泥。服务。

4份- 149.90卡路里;fat6.98 grs (sat 0.98;mono 4.95;保利0.79);2.58 grs蛋白;纤维2.37 grs;碳水化合物20.35 grs;胆固醇0.00毫克;铁1.42毫克;536.89毫克钠; CALCIUM 23.05 mg

在这里打印健康的红土豆沙拉食谱

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玛丽安
写的
Mary Ann报道。
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