如何烧烤鸡胸肉

在这篇文章中,我想向你展示如何烧烤鸡胸肉。如果没有正确煮熟,这可能会棘手。我们将腌制肉以防止这一点。

虽然我只腌制了30分钟,但你可以继续前进,过夜。他们腌制的时间越长,所以尝试和分配时间更好。

我们也将使厚厚的鸡胸肉切成较薄的切片。这将使它们更快,确保它们完全煮熟而不干燥它们。在这笔说明中,你一直烹饪鸡肉非常重要。请不要吃生鸡,因为它可能会让你生病。

这个食谱很好吃,真的很容易。您必须允许至少30分钟的播放。我使用了4只鸡乳房,因为我想在第二天使用左边午餐。所以,如果你只想晚餐,你只需要2个乳房。

以下是您需要此配方的需求:

4只鸡皮,无骨鸡胸肉
1杯白葡萄酒
3/4杯橄榄油
1茶匙地大蒜
1茶匙地面香菜
1茶匙地面小茴香
2茶匙盐
1茶匙土黑胡椒

在一个大碗搅拌葡萄酒,油,大蒜,香菜,小茴香,盐和胡椒。

冲洗并拍打鸡胸肉。使用一个非常锋利的刀将乳房切成8到10个薄圆角。将鸡肉放入碗中并混合良好,确保它完全覆盖在腌料中。腌料至少30分钟。

加热烤架20分钟。用一根纸巾涂上烤纸,在橄榄油中浸透。

煮5分钟,直到鸡肉有烤架标记和翻转。

煮5分钟并从烤架中取出。请确保它完全煮熟。如果不是,返回烤架几分钟。服务和享受!

明天午餐用左边鸡肉制作鸡肉三明治!吐司一些麦面包和一些蛋黄酱和芥末涂抹。将一些生菜放在一边。顶部配有番茄切片和鸡肉。将一些切片的红洋葱放在鸡上的顶部和一些泡菜矛。用另一片面包盖上盖子。可口的!

在这里打印腌制烤鸡配方

来自故事的标签
玛丽安
写道
更多来自Mary Ann
Garbanzos Con Chorizo​​.
Estos Garbanzos Con Chorizo​​ Son Exquisitos,Nutritivos YFácilesDeHacer。Vamos ......
阅读更多