鲑鱼重复 - 烤三文鱼用莳萝,蒸粗碱和芦笋

今晚我用莳萝,蒸丸子和锅蒸芦笋煮熟的鲑鱼。我被束缚了,所以这是一个美妙的选择,因为晚餐在桌子上没有时间在桌子上!我用冷冻的三文鱼片,因为它们比新鲜更便宜!这是您将需要的:

4个冷冻三文鱼片,解冻
2个大柠檬
2汤匙黄油
4枝新鲜莳萝
1 1/2杯蒸奶粉
1 1/2杯鸡汤
1束芦笋
2汤匙酱油
1/2杯水
黑胡椒

所以,首先,你需要冲洗并拍下鱼。将烤箱预热至375度。将鱼放在烤箱上的烤盘上,挤在鱼上的一个柠檬。将1汤匙切成四个部分,并将一个放在每个圆角上。顶部用莳萝并放入烤箱。煮20到25分钟。这就是你的鱼应该看的:

接下来,将坚韧的末端切掉芦笋。冲洗并拍打它。在煎锅中加入剩余的黄油,酱油和水。融化黄油并混合良好。加入芦笋,季节用黑胡椒,煮15分钟。不要超越它!你想保持它清脆!

与此同时,将1 1/2杯鸡肉储存煮沸。转过来。加上蒸丸子并混合良好。盖住锅并允许坐5分钟。用叉子绒毛。

将剩余的柠檬切成八分之一。用柠檬楔子在旁边提供鲑鱼,蒸丸子和芦笋。享受!美味,营养丰富,经济实惠的晚餐!

在这里打印烘焙的鲑鱼食谱

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玛丽安
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