你如何烹制猪里脊肉 - 潘炖鸡油w /烤土豆

这是一个漂亮而简单的膳食,可以在不到一个小时的时间内进行节俭。你会需要:

2猪脊肉
1个中的胡桃南瓜
4个甜土豆
橄榄油
椒盐
干牛至叶子
1/4杯鸡汤
2汤匙香脂醋
1汤匙伍斯特郡酱

在400度预热烤箱。剥落和种子南瓜。把它切成切片。放入烤箱防护烘烤盘(在一层),淋上橄榄油,季节与盐和胡椒,放在烤箱里。烤30到40分钟或直到煮熟和褐色。

将甘薯擦洗并切成圆形。放入烤箱防护烘烤盘(在一层),淋上橄榄油,季节与盐和胡椒,放在烤箱里。烤30到40分钟或直到煮熟和褐色。继续使用相同的烤箱 - 除非你很幸运,足以有两个!同时烹饪!如果烹饪不均匀,您可能必须切换锅。

用橄榄油加热一把大煎锅。慷慨地用盐和胡椒季节季节。用牛至的叶子壳。当它很热时将猪肉放入锅中。煮一面直到褐色并翻转。继续做这四次或五次。

将股票与伍斯特郡和醋混合。一次倒在汤匙汤匙,刮削锅底。逐渐加入液体直至其大部分蒸发并加厚。

从锅中取出猪肉,切成章程并返回平底锅。

煮两分钟并翻转。煮另外两分钟。配上烤壁球和甜土豆和绿色沙拉。

在这里打印平底锅烤猪脊肉食谱

在这里打印烤壁球和甘薯配方


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玛丽安
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