如何烤鸡腿

在这篇文章中,我想告诉你如何烤鸡腿。这并不难做到,因为它们往往比鸡胸肉更肥。很难把事情搞砸。

我们在这道菜中使用去皮的鸡腿来节省我们不必要的热量。不过,你可以不剥皮。事实上,我有时会把鸡腿和鸡皮一起煮,然后在上菜前把它去掉。这样绝对能保证鸡肉多汁嫩滑。

这是一种非常简单快捷的食谱。继续做更多你需要的,这样你就可以用剩下的做软鸡肉玉米饼或带它去第二天的午餐。我今天中午做了12 - 6份,明天做了6份鸡肉玉米饼。

以下是如何烤出完美、嫩滑的鸡腿:

12只带皮的鸡腿
盐/胡椒/孜然
4个大蒜瓣-切碎
4葱-切碎
3 TBS切碎的香菜
一个小橘子的汁
一个中等大小的酸橙汁

将烤箱预热到375度。

把鸡腿放在平底锅里。用盐、胡椒和孜然调味。加入香菜、大蒜和大葱。淋上果汁。

将鸡肉放入烤箱,烤25到35分钟,直到完全煮熟(插入温度计的读数应该是170度)。如果鸡肉在这段时间里没有煮透,那就煮久一点。不要吃生鸡肉。从烤箱中取出,淋上酱汁。

搭配墨西哥米饭和沙拉食用。享受吧!

在这里打印快速烤大腿的食谱

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玛丽安
写的
Mary Ann报道。
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无花果在初夏的生长季节很短,然后……
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6个评论

  • 这是我这辈子吃过的最好吃的鸡肉。我不小心把温度调到了350度,而不是375度,所以花了很长时间,鸡肉开始变干了,但即使这样,它还是很棒。我模仿了你们的墨西哥米饭,那也很好吃,但是鸡肉给每个人留下了深刻的印象!我会记住这个食谱。谢谢你!

  • 你好不!
    耶!我很高兴你喜欢吃鸡肉!它制作起来很容易,但味道却很复杂!非常感谢你让我知道!我真的很感激!祝你一周愉快!
    玛丽安

  • 玛丽·安——我可以用剥了皮的四分之一鸡皮来做这个吗?我从来没做过四分之一的鸡肉。
    谢谢~

  • 长话短说我的鸡腿在375度的鸡汤里烤着,30分钟还剩10分钟。我的客人又要迟到半小时,我可以再等一会儿吗?

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