鸡和菠菜汤食谱奶油

这是一个非常健康的汤,虽然我称之为“奶油”,但没有乳制品。我混合了它,这是奶油的名字!你会需要:

1个大型皮肤,无骨鸡胸肉
1中黄洋葱,去皮和四分之一
2个大蒜丁香,粉碎
1个大胡萝卜,去皮和四分之一
1大土豆,去皮和四分之一
4杯菠菜叶
8杯水
椒盐

放置所有成分,除了菠菜,盐和胡椒,进入一个大锅。加入水并煨30分钟,直到鸡肉煮沸。加入菠菜和煨额外10分钟。从锅中取出鸡并将其切成碎片。盐和胡椒季节。从热量中取出汤。冷却一点并分批混合,非常小心不要燃烧自己或让搅拌机溢出。如果您有一个不可用的搅拌机,请使用它。将汤放回热量。通过通过油煎面包块或家庭制作的炸薯条。 Enjoy!

在这里打印鸡肉和菠菜配方的奶油

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玛丽安
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