简单的蟹肉食谱——蟹肉沙拉

这是一种很好的方法,可以把你冰箱里剩下的蔬菜都吃光。简单地把所有的蔬菜切碎并混合在一起。我用的是罐装螃蟹,但你也可以用金枪鱼、鸡肉丝或虾代替。它会做出同样美味的结果。最后,我做了脱脂乳调味料,把它们混合在一起。这是我用的——你可以继续用你可能有的其他蔬菜,比如卷心菜、甜椒、豆薯、萝卜等。

一小片卷心莴苣
一小片长叶莴苣
1个西红柿
6豌豆
3至4个熟土豆鱼苗
1/2红洋葱
1胡萝卜
1可以蟹

只要把所有的材料都切好——胡萝卜切丝——然后放在碗里。加入调味料,搅拌均匀。你可能会有多余的调料。将其放入有盖的容器中冷藏。这将持续几天。别忘了用它来做其他沙拉!它和绿色蔬菜和苹果很配!服务。

着装:
2汤匙切碎的红洋葱
一汤匙柠檬汁
1/4杯酸奶油
1/4杯脱脂乳
1/2杯蛋黄酱
盐和胡椒

将洋葱末和柠檬汁放入一个小碗中,放置5分钟。加入酸奶油,脱脂牛奶和蛋黄酱。用盐和胡椒粉调味。

在这里打印蟹肉沙拉食谱

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故事中的标签
玛丽安
写的
玛丽·安报道。
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