牛油果卡路里-牛油果,洋葱和番茄沙拉

牛油果富含维生素C,K,A,E,烟酸和叶酸。它们还富含钾、钙和镁。一杯牛油果泥含有384卡路里,富含欧米茄3和欧米茄6脂肪酸。

这是做这道沙拉需要的东西:

1个大的或2个小的鳄梨
1个大番茄切碎
半杯切成薄片的红洋葱
1柠檬汁
橄榄油
盐和胡椒

把鳄梨、番茄和洋葱放在碗里。用柠檬汁、橄榄油、盐和胡椒调味。仔细把。服务和享受!

在这里打印牛油果,番茄和洋葱沙拉食谱

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故事中的标签
玛丽安
写的
Mary Ann报道。
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