Tabbouleh的配方

Tabbouleh需要一些工作,但它肯定值得。你需要确保切碎欧芹和薄荷非常精细。您还需要确保碾碎性小麦浸泡,以至于它是柔软但不是糊状的。最后,重要的是要将酸与柠檬汁平衡盐,因此在混合后品尝沙拉并根据需要调节盐。用冰山莴苣叶子服务你的Tabbouleh,所以每个人都可以让生菜包裹并吃它。熟食店!

这是您将需要制作Tabbouleh:
3杯精细切碎的欧芹
1杯碾碎机小麦
3中等西红柿
4个葱,白色和绿色零件切碎
2汤匙切碎的薄荷
2中等柠檬,果汁
½杯橄榄油

冰山莴苣叶子

•将碾碎干小麦放入碗中,盖上沸水。将小麦浸泡约30分钟。
•将欧芹放在一个碗里。添加所有蔬菜。
•用手挤出小麦的水,一段时间,并加入欧芹。
•混合沙拉嘛。
•加入橄榄油和柠檬汁。混合良好。
•加入盐,味道,直到你在柠檬和盐之间有良好的平衡。
•在冰山莴苣叶子上为Tabbouleh提供服务,因此人们可以让生菜包裹。享受!

在这里打印Tabbouleh配方

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玛丽安
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